すずらん整骨院は東武 五反野駅から徒歩1分の整骨院です。
このブログでは当院のお知らせと、さまざまな体の悩みに対してのアドバイスをしていきたいと思っています。
交通事故・労災・捻挫・打撲・挫傷・肩こり・腰痛・膝痛・五十肩・鍼灸・マッサージ・整体・ダイエット鍼・耳つぼダイエット鍼・生理痛・腱鞘炎にお悩みの方も、体の不調はぜひ当院にご相談ください。
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古くから漢方としても使われるスイカ。
果肉の赤い部分にはリコピンやβカロテンが含まれており抗酸化作用が期待できます。
皮の白い部分に多く含まれるカリウムや、アミノ酸の一種のシトルリンには利尿作用があり、体内の毒素を出したり、むくみの解消に役立ちます。
また、スイカの糖分は素早くエネルギーに変わるので、夏の疲れた身体のエネルギー補給にぴったりです。
皮の白い部分は、漬物や炒め物にするのがお勧めです。
最近ではさまざまな種類のブランドスイカが出ているので、食べ比べてみるのもいいですね。ただし、食べすぎには注意しましょう。
－食べてみたい！ブランドスイカいろいろ－
熊本県：大玉スイカ
ポピュラーなスイカ。甘くてシャリッとした食感。大きいものでは７～９ｋｇになる。
高知県：キラ坊
マダーボールと呼ばれる品種でラグビーボールのような楕円形のスイカ。皮が薄く甘味が濃厚。２～４ｋｇの小玉。
北海道：でんすけ
深緑の表皮。黒光りして高級感があるので贈答用として人気。果肉はみずみずしくシャリっとした食感。
福井県：金福
福井県で開発された黄色い皮が珍しい小玉スイカ。柔らかい種のほぼ種無しスイカ。
群馬県：ひとりじめ
実が締まって甘く、みずみずしい。１人で一気に食べてしまうことから｢ひとりじめ｣と名付けられたそうです。
果肉の赤い部分にはリコピンやβカロテンが含まれており抗酸化作用が期待できます。
皮の白い部分に多く含まれるカリウムや、アミノ酸の一種のシトルリンには利尿作用があり、体内の毒素を出したり、むくみの解消に役立ちます。
また、スイカの糖分は素早くエネルギーに変わるので、夏の疲れた身体のエネルギー補給にぴったりです。
皮の白い部分は、漬物や炒め物にするのがお勧めです。
最近ではさまざまな種類のブランドスイカが出ているので、食べ比べてみるのもいいですね。ただし、食べすぎには注意しましょう。
－食べてみたい！ブランドスイカいろいろ－
熊本県：大玉スイカ
ポピュラーなスイカ。甘くてシャリッとした食感。大きいものでは７～９ｋｇになる。
高知県：キラ坊
マダーボールと呼ばれる品種でラグビーボールのような楕円形のスイカ。皮が薄く甘味が濃厚。２～４ｋｇの小玉。
北海道：でんすけ
深緑の表皮。黒光りして高級感があるので贈答用として人気。果肉はみずみずしくシャリっとした食感。
福井県：金福
福井県で開発された黄色い皮が珍しい小玉スイカ。柔らかい種のほぼ種無しスイカ。
群馬県：ひとりじめ
実が締まって甘く、みずみずしい。１人で一気に食べてしまうことから｢ひとりじめ｣と名付けられたそうです。
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プロフィール
ＨＮ：
院長 松本
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
すずらん整骨院 院長
自己紹介：
院長の松本です。
他ではなかなかよくならなかった患者様の、「楽になった」「ありがとう」などに喜びを感じながら日々仕事をしています。優しく楽しいスタッフと共に、これからも患者様の笑顔に会えるよう、頑張っていきたいと思います。予約が出来るので、待ち時間も少なく、満足していただいています。当院へはお気軽にご連絡ください。
他ではなかなかよくならなかった患者様の、「楽になった」「ありがとう」などに喜びを感じながら日々仕事をしています。優しく楽しいスタッフと共に、これからも患者様の笑顔に会えるよう、頑張っていきたいと思います。予約が出来るので、待ち時間も少なく、満足していただいています。当院へはお気軽にご連絡ください。
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