すずらん整骨院のブログ運動をしましょう！

すずらん整骨院は東武五反野駅から徒歩1分の整骨院です。このブログでは当院のお知らせと、さまざまな体の悩みに対してのアドバイスをしていきたいと思っています。交通事故・労災・捻挫・打撲・挫傷・肩こり・腰痛・膝痛・五十肩・鍼灸・マッサージ・整体・ダイエット鍼・耳つぼダイエット鍼・生理痛・腱鞘炎にお悩みの方も、体の不調はぜひ当院にご相談ください。

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2025/04/04 (Fri) /

airi（スタッフ）のつぶやき

運動をしましょう！

暖かくなり、運動のしやすい季節ですね。

当院の先生も一生懸命ウォーキングをしてるみたいです。

いつまで続くのでしょうか？（笑）

ある実験で、1日に中程度の運動を３時間行ったグルー

プと行わなかったグループでは、皮膚年齢などに著明な

違いがでたらしいです。

もちろん運動を行ったグループのほうが、体の年齢が若

返っていたそうです。

また、６５歳以上を対象にした実験でも、運動をしたグ

ループは、肌年齢が４０代にまで若返った方もいたそう

です。ということは、運動を開始するのに遅いというこ

とはないということですね。

なかなか運動する時間を作るのは難しいですが、１日３

時間は無理でも、少しの空き時間に体を動かすことを心

がけたりして、健康な体を保てるようにしましょう。

足立区五反野駅徒歩1分

＊各種保険取扱い＊

交通事故の治療は当院へ

鍼灸　整体　マッサージ

2014/06/12 (Thu) / CM(0)

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プロフィール

ＨＮ：

院長　松本

ＨＰ：

すずらん整骨院

性別：

男性

職業：

すずらん整骨院　院長

自己紹介：

院長の松本です。
他ではなかなかよくならなかった患者様の、「楽になった」「ありがとう」などに喜びを感じながら日々仕事をしています。優しく楽しいスタッフと共に、これからも患者様の笑顔に会えるよう、頑張っていきたいと思います。予約が出来るので、待ち時間も少なく、満足していただいています。当院へはお気軽にご連絡ください。

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