待ちに待った春。新しい季節に靴を新調しよう、という方もいらっしゃるのでは？

靴は足元を支える大切なもの。

見た目や機能性を重視しても、自分に合ったものでなければ足に負担を与えてしまい逆効果で

す。

＜革靴の選び方＞

革靴は履くうちに足に合わせて革が変化するため、革靴の幅は余裕を持たさずフィットしたもの

を。

ただし履き心地が悪いのに我慢することのないように、ワンサイズ上のものも確認する。

＜目的に合わせて＞

歩きやすいのは、ひもでしっかり固定でき微妙な調整も出来るひも靴。

開口部が広いローファーは脱ぎ履きしやすいが靴の中で足が動き靴擦れが起こることも。

脱ぎ履きが多い日はローファーにするなど目的にあった靴を。

＜夕方に買うといい？＞

「靴は夕方に買うといい」といわれたのは昔の話。

夕方以外はサイズが大きい靴を履くことになり、靴擦れや捻挫、外反母趾悪化にもつながる。

最も活動する時間に選びたい。

また、足への負担が大きいハイヒールやパンプスを履くときは、１日中履き続けるのではなく出

来るだけ短時間で履き替えるようにしたいですね。

 
足立区五反野駅徒歩1分

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