すずらん整骨院のブログ泣くだけで気分スッキリって？

すずらん整骨院は東武五反野駅から徒歩1分の整骨院です。このブログでは当院のお知らせと、さまざまな体の悩みに対してのアドバイスをしていきたいと思っています。交通事故・労災・捻挫・打撲・挫傷・肩こり・腰痛・膝痛・五十肩・鍼灸・マッサージ・整体・ダイエット鍼・耳つぼダイエット鍼・生理痛・腱鞘炎にお悩みの方も、体の不調はぜひ当院にご相談ください。

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2025/04/12 (Sat) /

雑記

泣くだけで気分スッキリって？

就活に始まり、婚活・朝活、果ては終活まで、最近増え

てきた「○活」。その中でも今回紹介するのは「涙活」

です。

誰が好き好んで泣くものか、とお思いになるかもしれま

せんね。

でも涙を流したらスッキリしらという経験はありません

か？涙を流すことで副交感神経が活発になり緊張がほぐ

れ、ストレス解消につながることが分かっているのです。

●涙を流そう

・泣きやすい本、ＤＶＤなどを準備する

・部屋を薄暗くしてなくことに集中する

・お香やアロマでリラックスする

●涙を流す効果

・よく眠れるようになる

・勉強や仕事への集中力が上がる

・美肌効果

・やけ食いが減る

泣けるシーンは人それぞれ。自分の涙のスイッチを知っ

ておくことも大切です。

「涙活」は１ヵ月に２～３分でも良いそうですが、昨日

たまねぎを切って泣きましたというのは効果なし。

悲しい時、感動した時の感情の涙を流すことが効果的です。

足立区五反野駅徒歩1分

＊各種保険取扱い＊

交通事故の治療は当院へ

鍼灸　整体　マッサージ

2014/11/11 (Tue) / CM(0)

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プロフィール

ＨＮ：

院長　松本

ＨＰ：

すずらん整骨院

性別：

男性

職業：

すずらん整骨院　院長

自己紹介：

院長の松本です。
他ではなかなかよくならなかった患者様の、「楽になった」「ありがとう」などに喜びを感じながら日々仕事をしています。優しく楽しいスタッフと共に、これからも患者様の笑顔に会えるよう、頑張っていきたいと思います。予約が出来るので、待ち時間も少なく、満足していただいています。当院へはお気軽にご連絡ください。

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