すずらん整骨院は東武 五反野駅から徒歩1分の整骨院です。
このブログでは当院のお知らせと、さまざまな体の悩みに対してのアドバイスをしていきたいと思っています。
交通事故・労災・捻挫・打撲・挫傷・肩こり・腰痛・膝痛・五十肩・鍼灸・マッサージ・整体・ダイエット鍼・耳つぼダイエット鍼・生理痛・腱鞘炎にお悩みの方も、体の不調はぜひ当院にご相談ください。
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炭酸水には健康効果がある・・・・・・。
そんなことがわかってきました。
炭酸泉につかると血行が良くなり、血圧が下がる効能が
あるとされています。炭酸水に溶ける二酸化炭素は皮膚
から毛細血管に入ります。二酸化炭素は血管内に入ると
血管を拡張させる為、血行がよくなり酸素や栄養がより
多く運ばれます。そして血行が良くなると血圧も下がる
のです。
一方、コップ一杯の炭酸水を飲むと、二酸化炭素は胃の
血管に入り血管を広げます。すると胃の働きが活発にな
り食欲が出てきます。５００ｍｌほどなら胃が膨らんで
満腹感が出てきます。
これから冷たい飲み物がおいしくなりますが、飲みすぎ
には要注意です。
足立区五反野駅徒歩1分
＊各種保険取扱い＊
交通事故の治療は当院へ
鍼灸 整体 マッサージ
そんなことがわかってきました。
炭酸泉につかると血行が良くなり、血圧が下がる効能が
あるとされています。炭酸水に溶ける二酸化炭素は皮膚
から毛細血管に入ります。二酸化炭素は血管内に入ると
血管を拡張させる為、血行がよくなり酸素や栄養がより
多く運ばれます。そして血行が良くなると血圧も下がる
のです。
一方、コップ一杯の炭酸水を飲むと、二酸化炭素は胃の
血管に入り血管を広げます。すると胃の働きが活発にな
り食欲が出てきます。５００ｍｌほどなら胃が膨らんで
満腹感が出てきます。
これから冷たい飲み物がおいしくなりますが、飲みすぎ
には要注意です。
足立区五反野駅徒歩1分
＊各種保険取扱い＊
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薫 音読み クン
訓読み かお―る
部首 くさかんむり
新緑のイメージを感じさせる“薫”は、“植物のよい匂い”
を意味する漢字です。
今の時期に時候の挨拶にも使われる「薫風」は、“新緑の
においをのせて心地よく吹く風”のこと。
「薫陶を受ける」はよいかおりを染み移らせることから
“よい影響を与える”という意味がついた代表格です。
同じ「かおる」でも“香”より、繊細でふんわりと漂うものに
良く使われます。五月晴れの日に草原や森林で「香る風」を
かんじてみませんか？
訓読み かお―る
部首 くさかんむり
新緑のイメージを感じさせる“薫”は、“植物のよい匂い”
を意味する漢字です。
今の時期に時候の挨拶にも使われる「薫風」は、“新緑の
においをのせて心地よく吹く風”のこと。
「薫陶を受ける」はよいかおりを染み移らせることから
“よい影響を与える”という意味がついた代表格です。
同じ「かおる」でも“香”より、繊細でふんわりと漂うものに
良く使われます。五月晴れの日に草原や森林で「香る風」を
かんじてみませんか？
足立区五反野駅徒歩1分
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仕事でパソコン、普段はスマホやタブレットを使うこと
が増え、目や肩への負担は増える一方。
そんな時は背中での腕の引き合い運動をして、肩から首
筋にかけて新鮮な血液を送り込んでスッキリしましょう。
＜背中での腕の引き合いのポイント＞
①背筋を伸ばして胸を張り、両手を後頭部に回してカギ
型に組む。
②あごをしっかり引き、肘を大きく張り、肩甲骨をグッ
と中央に引き寄せながら左右に１０秒引き合う。
※左右の手を組み替えて同様に、一度に３セットを目安
に行う。
（主な効果）
肩への痛みの予防・改善、リフレッシュ、姿勢矯正、背
中の引き締め
眠気解消にも効果があるので、いつでも手軽に気分をリ
フレッシュできますよ。
が増え、目や肩への負担は増える一方。
そんな時は背中での腕の引き合い運動をして、肩から首
筋にかけて新鮮な血液を送り込んでスッキリしましょう。
＜背中での腕の引き合いのポイント＞
①背筋を伸ばして胸を張り、両手を後頭部に回してカギ
型に組む。
②あごをしっかり引き、肘を大きく張り、肩甲骨をグッ
と中央に引き寄せながら左右に１０秒引き合う。
※左右の手を組み替えて同様に、一度に３セットを目安
に行う。
（主な効果）
肩への痛みの予防・改善、リフレッシュ、姿勢矯正、背
中の引き締め
眠気解消にも効果があるので、いつでも手軽に気分をリ
フレッシュできますよ。
足立区五反野駅徒歩1分
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近年は若者の果物離れが進んでいるそうです。
皮むきなど食べるまでの手間と、1人で食べきれないこ
とに原因があるのだとか。
この春から新生活を始めた方は、そろそろ疲れが出てる
頃でしょう。
また、日差しがだんだん強くなり、ビタミンＣ補給もし
ておきたい時期です。
生の果物は消化もよく、栄養補給に最適。
秋のイメージが強いのですが、これからの季節にもメロ
ンやキウイ、マンゴーなど多くの果物が出回ります。
果物を積極的に取って、本格的に厚くなる季節に備えましょう。
皮むきなど食べるまでの手間と、1人で食べきれないこ
とに原因があるのだとか。
この春から新生活を始めた方は、そろそろ疲れが出てる
頃でしょう。
また、日差しがだんだん強くなり、ビタミンＣ補給もし
ておきたい時期です。
生の果物は消化もよく、栄養補給に最適。
秋のイメージが強いのですが、これからの季節にもメロ
ンやキウイ、マンゴーなど多くの果物が出回ります。
果物を積極的に取って、本格的に厚くなる季節に備えましょう。
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「衣替え」は平安時代に中国の風習に習い、旧暦の４月１日
と１０月１日に夏服と冬服を着替える、宮中の行事として始
まりました。
江戸時代には、幕府の命令で１年を４期に分け、年に４回も
「衣替え」をしていました。
明治以降、６月１日と１０月１日になり、現在も制服を着用
する所ではほとんどがこの日に行われています。
と１０月１日に夏服と冬服を着替える、宮中の行事として始
まりました。
江戸時代には、幕府の命令で１年を４期に分け、年に４回も
「衣替え」をしていました。
明治以降、６月１日と１０月１日になり、現在も制服を着用
する所ではほとんどがこの日に行われています。
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プロフィール
ＨＮ：
院長 松本
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
すずらん整骨院 院長
自己紹介：
院長の松本です。
他ではなかなかよくならなかった患者様の、「楽になった」「ありがとう」などに喜びを感じながら日々仕事をしています。優しく楽しいスタッフと共に、これからも患者様の笑顔に会えるよう、頑張っていきたいと思います。予約が出来るので、待ち時間も少なく、満足していただいています。当院へはお気軽にご連絡ください。
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